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孩子不爱吃饭的原因是什么,怎么办?

发布时间:2017-06-08
作为父母都担心为什么孩子会不爱吃饭挑食,体重身高跟不上来会影响发育,又好着急不知道给孩子吃点什么好,不知道孩子爱吃什么。下面杭州代孕给家长们介绍分析下关于孩子不爱吃饭的原因与及参考方法!希望能帮助大家,只供为参考!
孩子不爱吃饭的原因
孩子不爱吃饭的问题让许多家长都十分头疼,家长们应该先了解一下孩子不爱吃的原因,不要一味的强制孩子吃饭。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。
1、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食,饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢,摄食中枢,这样的话孩子就难有饥饿感,因此没有的兴趣。
2、孩子饮食无规律,无固定时间,时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。
3、肉蛋奶可以帮助孩子补充蛋白质等多种营养,但是一味的追求这些,会引起孩子的消化不良,导致孩子不想吃饭。
4、差,边吃边玩,或时爸妈逗弄、,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
5、爸妈过分关注孩子,使孩子产生心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点。
6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉度比正常孩子低,因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。
7、运动少,代谢少,如此下来胃功能变差,就会厌食。
8、孩子生病了也会导致食欲变成,不爱吃饭。服药太多或保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。
孩子不爱吃饭怎么办
孩子不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外,还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣:
1、提高宝宝食欲
(1)做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。
(2)可以用有趣的餐具,如带图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
2、饭前不吃零食  通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
3、不要孩子
不应该孩子,不要他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时,他自然就不喜欢吃饭了,这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
 要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。




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